Leve je lijfUitgeverij Unieboek | Het Spectrum, 16 mei 2011 Ieder mens heeft behoefte aan bewegen. Je bent gemaakt om te bewegen. Je bent eigenlijk een natuurtalent. Alleen zijn we dat soms vergeten. Het is ook niet makkelijk in een maatschappij waarin je vooral zit. Maar je lichaam wil wel bewegen, graag zelfs! De kunst is om te bewegen op een manier die bij je past. Wandelen, dansen of stofzuigen. Het maakt niet uit hoe je beweegt maar dat je beweegt. Feikje Breimer helpt je op weg om meer beweging in je leven te brengen op een manier die past bij je drukke bestaan. |
Veelvoorkomende woorden en zinsdelen
actief activiteit ademhaling afvallen afwisseling alles altijd alzheimer ayurvedische beter bezig bloeddruk boek botontkalking burn-out collega’s conditie dagelijks leven David Snowdon diabetes type direct ervaren ervoor eten evenwicht fietsen fysiotherapeut gaan bewegen gaan hardlopen gevoel gezond gezonder graag groeihormonen hard hardloopschoenen hart hebt heel helpt hersenen iedere iets inspanning jezelf juist kanker keer per week kilo koolhydraten krijgen kunt leeftijd lichaam lichaamsbeweging liep longen en bloedvaten lopen maken manier mensen Mijn dochter mijn hoofd mijn vrouw mijn werk mindfulness minuten misschien niks nodig obesitas onderzoek blijkt onze overbelast overgewicht pijn prettig Probeer producten rennen rondje snel sneller spieren sport sporter sportschool stappenteller stofwisseling stress suiker tijdens topsporter Tour de France trainbaar trainen transvet Uiteindelijk vaak venrverkt vermoeid voeding voedingsleer voedingsmiddelen voedingsstoffen voedingswaarde voedsel voelde voelen voelt voorje wanneer wanneerje weinig beweegt wielrenner zemen ziekte ziekte van Alzheimer zijn zo’n zorgen zorgt zuurstof