Opgeruimd leven met ADHDUitgeverij Nieuwezijds, 2007 - 265 pagina's Zelfhulpgids voor volwassenen met een aandachtsstoornis. |
Inhoudsopgave
Gedeelte 1 | 6 |
Gedeelte 2 | 19 |
Gedeelte 3 | 20 |
Gedeelte 4 | 47 |
Gedeelte 5 | 50 |
Gedeelte 6 | 61 |
Gedeelte 7 | 71 |
Gedeelte 8 | 97 |
Gedeelte 13 | 149 |
Gedeelte 14 | 169 |
Gedeelte 15 | 181 |
Gedeelte 16 | 189 |
Gedeelte 17 | 190 |
Gedeelte 18 | 205 |
Gedeelte 19 | 217 |
Gedeelte 20 | 231 |
Veelvoorkomende woorden en zinsdelen
activiteiten ADHD-coach ADHD-vriendelijke administratie afleiding afspraak afwasmachine agenda alles Amanda angstgevoelens archiefmappen auto belangrijk beslissingen bewaren bijvoorbeeld boek chaos chronische coach crisiscentrum dagelijks David deadline dingen dubbelganger elkaar elke executieve functies financiële garage Gebruik gezin goed Hallowell handtas hangmap heel houden huis hulp van professionals hyperconcentratie iemand iets Jessica jezelf te helpen junkmail Karen kast kijken kleren klus klusjes klussen Kolberg krijgen kringloopwinkel kunt laat leuk leven lijstje maken mappen mensen met ADHD Michelle minder minuten misschien Niveau drie hulp Niveau een manieren Niveau twee hulp nodig hebt ochtends omdat onze opbergen organiseren Osman overbezetting overvoering papieren papiermaatje Patricia Pinar plastic plek Post-its prikkels prioriteiten problemen professional organizer project rekeningen ringbanden rommel rooster snel snellezen spullen stapels strategieën stress structuur en steun terwijl therapeut tijdmentor vaak vaste gewoontes verminderen visuele volwassen ADHD'ers volwassenen met ADHD vrienden en gezinsleden vriendin weggooien wekker werk werklijstje Winterdepressie zelf zetten zoals zodat zooigezel